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QUI SUIS-JE?

Se donner le temps pour fleurir - Late Bloomer

Je m'appelle Tiffany, professeur de yoga, praticienne bien-être et Doula, enthousiaste et positive, je suis passionnée par la magie du corps, par nos supers pouvoirs, par nos capacités d'adaptation.

Je prône les bienfaits du mouvement, car le mouvement est LA VIE.

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Très à l'écoute de mon corps, qui est indispensable dans le yoga, que je pratique et enseigne, je serais une oreille attentive pour entendre vos émotions et vos ressentis. Vous permettre de bouger en douceur, découvrir votre corps et ses possibles et mettre du Mouvement et du Flow dans votre vie.

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Je vous propose à toutes et à tous de découvrir le yoga pour prendre soin de vous, gagner en flexibilité et mobilité ou encore en complément de votre training sport quotidien comme une routine pour gagner en bien-être et en performance.

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Pour les plus petits, je peux proposer des initiations à la gym yogique.

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Et si votre besoin est d'être chouchouter, je vous propose également des massages à l'huile chaude et des soins du visage et des pieds.

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Vous désirez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter!

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Biographie - Parcours: À propos
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MON PARCOURS

FORMATION HATHA  ET ASTHANGA 200H - KAVAALYA 

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FORMATION YOGA DANSE 50H

  • Anatomie du corps et du mouvement

  • Apprendre les mouvements de base de danse

  • Philosophie du yoga

  • Apprendre des asanas

  • Apprendre à créer une séance de yoga en intégrant des mouvements de danse 

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FORMATION PROFESSEUR DE YIN YOGA 50H

  • Les bienfaits du yoga

  • La philosophie et l'histoire du yin yoga

  • Les différentes postures

  • Apprendre à construire et donner un cours

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FORMATION CONSEILLÈRE EN AYURVEDA - FÉDÉRATION FORMATION

  • Les différentes constitutions ( Dosha)

  • La philosophie ayurvédique et ses principes

  • Apprendre à rééquilibrer le corps et garder la bonne santé

  • Pratique du massage à l'huile chaude (Abhyanga)

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CURSUS DOULA PRÉNATALE - FACULTÉ CYBELE

  • Positionnement, éthique et valeurs de la Doula

  • Le projet de naissance

  • Les changements physiologiques et émotionnels pendant la grossesse

  • La naissance, donner la vie

  • Le post natal, le quatrième trimestre

  • L'accompagnement à la grossesse et naissance d'une mère

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FORMATION MASSAGE BÉBÉ - L'ORANGE VERTE

  • Les bienfaits du massage pour bébé

  • Les huiles à utiliser

  • Le protocole des mouvements de massage

  • Apprendre à construire et animer un atelier massage parents/bébés

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FORMATION BAIN ENVELOPPÉ - L'ORANGE VERTE 

  • Les bienfaits du bain enveloppé pour bébé

  • Le bain libre et la baignoire Shantala

  • Proposer une alternative au bain classique

  • Parler du lien social qui se crée entre les parents et leur enfant lors des soins

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FORMATION MONITRICE DE PORTAGE - TELP

  • Les bienfaits du portage physiologique

  • Les différents moyens de portage en fonction de l'âge de bébé

  • Apprendre à construire et animer un atelier portage parents/bébés

Biographie - Parcours: Ajoutez un commentaire
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